頭皮(地肌)がかゆいと感じた事がある人は多いのではないでしょうか？

突然くる痒みや慢性的な痒みなど痒みの症状は様々です。

そこで痒みの原因と対策方法をご説明いたします。

痒み＝頭皮(地肌)がなんらかの刺激を受けてるサイン！

頭皮(地肌 )に湿疹が出ている

湿疹が出る原因は様々ですが、続くようであればお医者様に診てもらうのが最適です！

カラーによる乾燥やアレルギー反応

カラーをした次の日や2.3日後に痒みが出るといった事もよく聞きます。これはカラー剤の成分によってアレルギー反応が出ている可能性もあります。2.3日で痒みが収まる場合にはそこまで敏感にならなくても大丈夫ですが、腫れてきたり炎症を起こしたりする場合にはすぐ に病院にいってください。アレルギーとは別で薬剤が地肌につく事により頭皮が乾燥し痒みの原因になっているなどの事もあげられます。

花粉等による痒み

花粉症のある方はお肌や頭皮にも痒みの症状が出ることもあります。

皮脂の過剰分泌により常在菌の繁殖が増えることによる痒み

皮脂の分泌が多くなると誰にでも必ずいる常在菌が増殖し痒みの原因になります。脂性の方だけではなく乾燥し過ぎていても皮脂が過剰に分泌されます。なので洗い過ぎは逆効果なるので気をつけましょう。

痒みの原因は様々！共通してできる簡単ケア方法！

①まずは頭皮を清潔に保つことが最優先です！分泌される皮脂はどんどんと酸化(腐る)していきます。夕方になると頭皮の臭いが気になるのも酸化が原因です。なのでシャンプーは必ず夜にして古くなった皮脂をきれいに洗い流しましょう！

②痒みの原因の多くは乾燥による痒みです！使用するシャンプーの洗浄力は優しい物を選んで使用してください。シャンプーの回数は1日一回です。1日に何度もシャンプーすると必要な油分までも奪ってしまうのでより乾燥していきます。

③シャンプーの後には頭皮の化粧水やトニックを使用しましょう！頭皮もお顔と同じように扱ってください。洗顔後に化粧水・美容液・乳液とするように頭皮もお顔と同じ一枚で繋がったお肌です。洗いざらしではなく頭皮用の化粧水・美容液・トニック等使用しましょう！

この3つを毎日習慣づけるだけで頭皮トラブルは軽減していきます！習慣になるまで毎日意識し健やかな頭皮を作ってください。

まとめ

多くの方にとって頭皮はお顔ほど敏感にケアする対象とはなりにくいですが健康な髪を作る土台となるのが頭皮です。艶やかで若々しい髪を維持するために健康な頭皮は必須です！是非今日から頭皮のケアを意識し過ごしてみてください！習慣付いた頃 には髪質が見違えるほど変わっているでしょう！