まずは乾燥です！

冬はただでさえ空気が乾燥している上に、エアコンの温風が直接髪に当たり、

乾燥を受けやすい季節と言えます。

お肌の乾燥は実感しやすいので、保湿クリームなどで入念にお手入れする方が多いことと思います。

髪や頭皮もお肌と同様、乾燥に弱く、潤いを欲しがっているのです。

乾燥の原因などをご紹介していきます。

髪の毛が乾燥する原因

■　空気の乾燥

冬は、外の冷たい風はモチロン、部屋の中のエアコンにも注意が必要です。

エアコンの風に直接あたっていると、静電気が起きやすくなったり、

髪の表面がゴワついたりパサついたり。。

そんな経験ないですか？

実は、髪の水分が失われると、表面のキューティクルがカラカラに。

剥がれやすくなってしまい、髪のダメージが表面化し、枝毛や切れ毛の原因にも。

さらに、外側のキューティクルがドンドンと剥がれてしまうと、

傷ついた部分から髪の内部の水分までも出てちゃって、ダメージが進んでしまいます。

髪の毛がパサいてると思ったときは、ムリに引っ張ったりしないで、

優しくほぐすようにブラッシングするようにしましょうねっ。

■　ドライヤーのかけすぎ

冬は髪の毛をしっかりと乾かさないと、風邪を引いてしまいそう。

と思って、完全に乾かしたりしていませんか？

髪の毛にとって一番のダメージが、『乾燥状態』をつくること。

しかも水分が蒸発するときって、余分な水分だけが蒸発しないで、

髪の毛に必要な水分も一緒に蒸発させてしまうのです！

髪の毛にとって必要な水分を残すためにも、 余分な水分はタオルドライで

しっかりと押さえることが大事です。

そしてドライヤーをかけるときは、毛先を乾かすのではなく、

地肌を乾かすように内側から乾かしていきましょう。

髪の毛を乾かす目安は、美容院でスタイリングしてもらってるような、

ほんのちょっぴり湿った具合にキープするのがポイントです。

■　摩擦

タオルドライの時に、タオルをゴシゴシするのは絶対にNG！
キューティクルが開いている洗髪後は、一番ダメージを受けやすい状態にあります。

髪の毛もお肌と一緒で、ゴシゴシと摩擦や強い刺激を与えると、
表面のキューティクルが傷み毛髪の内部の水分が失われやすい原因に。

タオルで髪の毛を押すような感じで、しっかりと水分を拭き取りましょう。

■　静電気

乾燥したところでブラッシングすると、摩擦で静電気が起こりやすくなります。

パチパチとイヤな音を鳴らす静電気って、実は電流が走ってるんですよ。

なんでも、『２万ボルト』の電気が流れているとも！？

髪と地肌をいたわり、静電気をなるべく起こさないためにも、

プラスティック製のクシやブラシを使うのは控えたほうがベター。

木製のブラシにかえるだけでも静電気は起こりづらく、 髪への負担とダメージも軽くなりますよっ。

100円ショップで売ってる木製のクシに、 椿油を染み込ませて、お手製『つげ櫛』にするのも◎です♪

■　まとめ

• エアコンに直接あたらない
• ドライヤーのかけすぎには注意
• プラスティック製のクシはNG
• ゴシゴシ、髪の毛をこすらないこと

※参考『髪の毛のうるおい逃がさない！乾燥からくるダメージ対策＆ヘアケアのポイント』

 

ダメージがダメージを呼ぶ、悪循環に!?

健康な毛髪は12～13％の水分を保持しており、最大35％まで水分を保持できます。

毛髪の水分が7％を下回ると、表面のキューティクルがカラカラになって剥がれ、

切れ毛やさけ毛、折れ毛、枝毛となって、髪のダメージが表面化します。

さらに傷ついた部分から、毛髪の内部の水分まで出ていってしまい、さらにダメージが進んでしまいます。

水分だけでなく、細い線維状のタンパク質でつくられている毛皮質（毛髪の内部）の中には、

NMF（Natural Moisturizing Factor＝天然保湿因子）が存在しています。

これは毛髪に水分を溜め込む役目を果たしています。乾燥した状態が続くと、

このNMFも流出してしまいます。髪が乾燥すると、ダメージがダメージを呼び、悪循環に陥る、

というわけです。

静電気が切れ毛の原因に！

冬は、ブラッシングにも注意を払う必要があります。

冬は空気が乾燥しているため、ただでさえ、静電気が起きることが多い季節。

ブラッシングで髪が摩擦し、パチパチと毛が逆立ってしまう、という経験はありませんか。

静電気が起きるのは、髪の内部まで乾燥している証拠。

静電気によって切れ毛になってしまうこともあります。また、静電気がホコリを寄せ付けるので、

髪に汚れがついてしまう原因にもなっているのです。

ブラッシングの前に、くし通りを良くするスプレー、もしくは霧吹きで軽く水分をつける、

静電気を防止するブラシを使うなど、静電気の予防を心がけてください。

※参考『乾燥に負けない！冬のツヤ髪を守るヘアケア』